Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Wymiary nie spadają.

10 listopada 2013

Wymiary identyczne jak ostatnio, mimo, że ćwiczę. Może to tylko chwilowy zastój, więc nie poddaje się,

czwartek :

Mel B ABS,

tiffany boczki

-100 squats

piątek :

abs brzuch 8 min

sobota:

rozgrzewka 6 min

bieganie;10 min

cardio 10 min

-50 squats

Plan na dzisiaj :

-rozgrzewka

-mel b cardio

-mel b pośladki

-callantetics- 10-15 min

poniedziałek:

-rozgrzewka

-kiler

wtorek:

rozgrzewka

skalpel

polishpsycho32
11 listopada 2013, 03:17

sporo cwiczen
xmargothx
10 listopada 2013, 13:22

mięśnie Ci "rosną"!:)
ewa4000
10 listopada 2013, 12:33

a może tkanki mięśniowej przybywa ? pozdrawiam :)

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:Wymiary nie spadają.