Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Na nowo ;)

4 listopada 2013

Dzisiaj już z jedzeniem duuzo lepiej, ale niestety po tych 4 dniach rozpusta nadrobiło się tłuszczyku ;/

ĆWICZENIA :

niedziela : killer + tiffany boczki

poniedziałek : skalpel + tiffany boczki

Plany:

wtorek : shred

środa: bieganie

czwartek : killer

crewliq
4 listopada 2013, 23:13

oj wyglądają jak u osoby która nie ćwiczy ud- kształt parówki. Przysiady wykroki wykroki przysiady - to pomoże im nadać ładny kształt.
Aguilerra
4 listopada 2013, 23:11

nie chciałabym tak wyglądać jak laska na pierwszym zdjęciu...

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:Na nowo ;)