Kup dietę
Zaloguj się

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
ćwiczę ;)


Straszny brak czasu, ale na ćwiczenia zawsze coś się znajdzie. 


22. 10
60 squats
ćwiczenia na nogi/posladki - okolo 20 min 

23.10
bieganie 30 min 

24.10
70 squasts
skalpel


25.10
75 squats 
planowane bieganie okolo 30 min

A w niedziele będzie mierzenie ;)

  • ewcia.1234

    ewcia.1234

    25 października 2013, 21:15

    Pięknie :) Dobrze, że nie odpuszczasz :) Mam nadzieję, że motywacja Ci nie spadnie :) Pozdrawiam ;)

  • cherfull92

    cherfull92

    25 października 2013, 19:42

    No to super, ze znalazlas czas na cwiczenie ;-) to jest nielada wyczyn;D

  • nulla87

    nulla87

    25 października 2013, 17:31

    brzuch z ostatniego zdjęcia świetny *.* życzę uśmiechu i zadowolenia z niedzielnych pomiarów, koniecznie się pochwal ;)

  • czeresniaaa99

    czeresniaaa99

    25 października 2013, 10:32

    no pieknie cwiczysz:)

  • polishpsycho32

    polishpsycho32

    25 października 2013, 10:28

    bardzo ladnie

  • paulavita

    paulavita

    25 października 2013, 10:27

    super, dużo ćwiczysz :)

  • vita69

    vita69

    25 października 2013, 10:18

    ale dajesz czadu:))

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.