Dziś zjem:
- drożdżówkę ze śliwą 300 kcal
- obiadokolacje :
* pierś z kurczaka 250 kcal
* Sałata z jor. naturalnym 100 kcal
* gotowany kalafior 100 kcal
Razem: 750 kcal
Drobne ćwiczenia
niektóre nie wychodziły ale z czasem się przyzwyczaję
<3
adorablee
6 listopada 2013, 20:05motywacje, motywacje
dreamfitt
6 listopada 2013, 15:42Chce po prostu sprawić żeby mój organizm nie potrzebował takiej ilości jedzenia. Skurczyć żołądek. Za jakiś niedługi czas będę jeść więcej, częściej i zdrowiej.
Pauliska95
5 listopada 2013, 16:35Ale malutko jesz, ja bym nie dała rady normalnie funkcjonować jakbym jadła tylko tyle ;p
aerobiczna
5 listopada 2013, 16:31czemu tak mało ?