Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dalszy spadek


Po jednotygodniowym postoju waga znowu ruszyła w dół.
Już ważę tylko 59,5kg . Hurra!!! Pożegnałam 6 z przodu a powitałam 5 .
Jeszcze trochę a będę ważyć tyle co prawie dwa lata temu.
Od porodu schudłam już 14kg  a od tygodnia po porodzie 7kg. I to wszystko udało mi się osiągnąć w niecałe dwa miesiące. Postaram się wstawić wkrótce jakieś zdjęcia, żebym miała później do porównania.
Co do ćwiczeń - to w maju było tak nieregularnie, ale od początku czerwca ćwiczę już codziennie i powoli zaczynam też zauważać efekty w postaci poprawy umięśnienia.




  • Bobolina

    Bobolina

    27 lipca 2011, 23:22

    dziekuje :* a co tam u Ciebie?:)

  • karolka1305

    karolka1305

    23 czerwca 2011, 14:39

    gratuluje życzę dalszych sukcesów i będę czekać na zdjęcia

  • Bobolina

    Bobolina

    16 czerwca 2011, 18:33

    jestem bardzo ciekawa zdjec.. gratuluje 5ki z przodu! to nie lada wyczyn!! ;]

  • vitalja

    vitalja

    14 czerwca 2011, 07:43

    Dzięki,że mi przypomniałaś o koktajlach,uwielbiam je ! Pijam jednak tylko pomiędzy głownymi posiłkami. Ja juz tak znam swoje ciało,że nie mogę na śniadanie czy obiad koktajlu bo w padam w pułapkę wilczego apetytu. Jednak na II sniadanko i podwieczorek dobrze mi zrobią !!!Jeszcze raz dzięki i brawa za konsekwentne dązenie do celu....ja to dąze ale krótko a potem mi sie nudzi ;0((((( Pozdrawiam cieplutko, Danka

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.