Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
CIĘŻKO SIĘ ZMOTYWOWAĆ

Ciężko  mi  się  zmotywować  do ćwiczeń . Jak  wchodzę w  rytm  to  jakoś  idzie  ale  najgorzej  zrobić  sobie  dzień  przerwy . A tu  w  serwisie  informują że  ćwiczyć należy  max 5 dni  bo  mięśnie muszą też  odpocząć.Tylko  co  zrobić   jak  mięśnie  już  odpoczną  a  człowiek  chce dalej  leniuchować ? Ale cieszę się  że  dzisiaj  poćwiczyłam  i mocno  napociłam  .Zupełnie  inaczej  się  czuję , taka  szczęśliwsza {:-)