Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
023. i znów pod górkę ...


Wczorajszy dzień nie zaliczał się do wielce udanych. Poza kilkoma kokosowymi cukierkami wpadki w jedzeniu nie miałam. Ruchu jednak było zero – praktyki w hotelu mnie wykończą w te piątki, nie mam na nic siły. Tak się zastanawiam co to będzie, jak będę pracować i będę normalnie tak wracać? Przecież nie porzucę ruchu, bo jestem zmęczona, trzeba to jakoś ogarnąć. Póki co nie wiem jak, ale się dowiem!

Co do dzisiaj już odrobinę lepiej. Jadłospis na plusik, a ponadto 40 minut na bieżni, 30 minut rowerka stacjonarnego, 35 minut zwykłego roweru – aby dojechać na siłownię. Przede mną jeszcze 1h hula hop oglądając powtórkę Masterchefa, którego nie oglądałam w niedzielę, i ćwiczenia z Mel B sobotnie :) ! Miałam się uczyć, bo ten tydzień mam jakiś masakryczny, ale póki co złapałam doła, i to nie małego niestety …  no ale objadać się nie zamierzam, więc spokojnie! – mimo, że ciasta, cukierki kuszą niemiłosiernie :( ! - DAM RADĘ!

  • LunaLoca

    LunaLoca

    16 listopada 2014, 08:32

    Oby tak dalej :)

  • fokaloka

    fokaloka

    15 listopada 2014, 18:17

    Ale aktywność, wow! :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.