Nie śpię od 5 ... Najpierw mąż przyszedł z pracy , zapomniał kluczy więc dzwonił i zrobił mi pobudkę a za moment wstał synek ... Czemu te dzieci tak wcześnie wstają ?
Pogoda taka sobie , grunt że nie ma upału ! :D Niestety zapowiada się na deszcz a chciałam iść z rodzinką na taki wielki teren na którym jest plac zabaw, łąka, las, ścieżki ... ewentualnie do pizzerii z okazji Dnia Ojca :) Zobaczymy co z tych planów wyjdzie
Wczoraj chciałam się poopalać , oczywiście słońca nie było , wieczorem wpadł brat z " koleżanką " i cytrynówką jej roboty oczywiście zdegustowałam sobie - pycha , przepis juz mam i będę robić :D Co do koleżanki brata - bardzo fajna :) Starsza od nas dość sporo ale co tam dobre się trzyma hehe nie no ze 35 lat ma :)
menu
śniadanie
bułeczka grahamka podłużna z margarynką , żółtym serem, pomidorem i cebulką, herbata
337 kcal
2 śniadanie
parówka drobiowa, kiszony ogórek z cebulą , kromka graham z pomidorem, ketchup, musztarda
228 kcal
obiad
roladka schabowa ze szpinakiem ( duszona ) , ziemniaki z mlekiem , mizeria z cebulą
378 kcal
kolacja
serek wiejski lekki 200g z kiszonymi ogórkami,
kromka grahama z marg, i papryką, kromka z pomidorem , herbata
301 kcal
RAZEM 1244 kcal
Mam ostatnio szał na pomidory z cebulką :D Zresztą chyba widać :P
malynka7
25 czerwca 2013, 15:36a do Międzyzdroji się wybieramy ;-)
Pereucia
23 czerwca 2013, 19:22Widzę Ty też szpinakowo lubisz ;D
Rwetes
23 czerwca 2013, 15:01Ale smacznie u Ciebie, bardzo mi się podoba rolada ;d
aleschudlas
23 czerwca 2013, 09:21mniam jak widać można niskokalorycznie jeść a nadal smacznie :))