Pogoda dopisała dzisiaj w Bielsku 25 stopni w cieniu :D wyszalelismy się w naszym "parku " za blokiem a pare zdjęć :)
Fajnie nam zleciał dzień ale nie poćwiczyłam , zabrakło czasu ...
śniadanie
chleb fitness z margaryną, sałatą, camembertem , ogórkiem , szynką drobiową , pomidorem , trójkącik serka topionego , herbata
363 kcal
2 śniadanie 50 g schabu pieczonego z musztardem i chrzanem
164 kcal
obiad
pulpeciki w sosie marchewkowo - ogórkowym z kaszą jęczmienną i gotowanym burakiem
564 kcal
podwieczorek
batonik mleczny
176 kcal
kawąłek babeczki
42 kcal
kolacja
serek wiejski 150 g , kiszony ogórek, herbata
33g chlebka fitness z sałatą, szynką drobiowa , pomidorem / sałatą , camembertem
269 kcal
RAZEM 1518 kcal
1,5 l niegazowanej , magnez do picia , 2 herbaty
Udanej nocy :)
ar1es1
19 kwietnia 2013, 10:35Zazdroszcze zarówno miasta jak i pogody:)) Mmmm uwielbiam sery z plasnia ale najbardziej z taka w srodku;)) Pieknie jesz,chwali się ze się nie glodzisz! Super z coreczka wyglądasz:*
maleducada
19 kwietnia 2013, 07:49Dorotunia, chyba się zrobiłam głodna przez Ciebie! :p
roadbumpy
18 kwietnia 2013, 22:26smakowite te menu, ale malo kalorii liczysz chyba na te kanapki, ja jak liczylam z 2 kromkami fitneski szynka i warzywami to po 280kcal wychodzilo
nastolaatka
18 kwietnia 2013, 22:24ale ładniutko wyglądacie :-)