pół kromki pszennej z delmą, polędwicą drobiową i pomidorem, pół z serkiem topionym i pomidorem, 1 jajko na twardo i pół jajka na twardo bez żółtka , łyżka majonezu light - 282 kcal
michałek 70 kcal
obiad
200 g ryżu gotowanego, filet z kurczaka w sosie curry z papryką czerwona - 331 kcal
podwieczorek
1/2 pączka ze śmietaną - 127 kcal
kolacja
2 kromki pszennego z delma, polędwicą drobiową , ogórkiem i pomidorem, pomidor z dymką i serem feta - 305 kcal
razem 1127 kcal
klusia69
6 czerwca 2012, 14:12b. ładnie:)