Kup dietę
Zaloguj się

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
poniedziałek , wtorek


w poniedziałek i wtorek dieta ok na kolacje serek wiejski dzienny bilans ok 1200 kcal zero słodyczy :D 1,5 litra wody 
niedziela i poniedziałek brak ćwiczeń za to dziś juz zaliczony trening ramion i pośladków 

za 15 minut kolacja powinno wyjść ok 300 kcal ,oby :) 
  • malinowa1987

    malinowa1987

    17 marca 2012, 11:02

    No no wzorowo:) Oby tak dalej:) Cmok:)

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.