Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
aha


zapomniałam : zjadam 4-5 mniejszych posiłów, owoca i nie jem po 19 ! no i ok 1,5 litra wody 
no to teraz czekam na efekty :-) 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.