Ostatnio dodane zdjęcia

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Do odchudzania skłoniło mnie złe samopoczucie z aktualna wagą. W stosunku do mojego wzrostu mam nadwagę. Nie mieszczę się w ulubione ubrania, ale niestety to moja wina, ponieważ wcale nie ćwiczę no i sobie podjadam. Pracuję w biurze i boję się, że któregoś pięknego dnia nie zmieszczę się w krzesło. Poza tym mam podwyższony cholesterol i muszę coś z tym zrobić. Interesuje mnie sztuka, szczególnie malarstwo i teatr.

Archiwum

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 4403
Komentarzy: 6
Założony: 5 stycznia 2010
Ostatni wpis: 19 października 2016

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Doretta

kobieta, 55 lat, Poniatowa

158 cm, 68.00 kg więcej o mnie

Postanowienie noworoczne: schudnę 10 kilogramóww 4 miesiące

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Historia wagi

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

19 października 2016 , Komentarze (4)

Kolorowy zawrót głowy! To chyba najlepsze określenie na ilość i rozmaitość przepisów w moim planie diety. Zrobiłam wydruki pierwszych propozycji, z zamienników będę korzystać w trakcie. Zrobiłam zakupy i na razie mi się podoba! Zobaczymy jak wyjdzie "w praniu" tzn. już jutro;)

18 października 2016 , Komentarze (2)

Mam nadzieję, że tym razem się uda. Może walka o punkty moje i w grupie okażą się dobrą motywacją. Może fakt codziennych notatek nauczy mnie przestrzegania godzin posiłków i nawyków. Fajnie, że jest grupa dziewczyn w podobnej sytuacji. Chętnie dodałabym zdjęcie moich oponek ale na razie trochę się wstydzę, póki co powiesiłam to okropne zdjęcie na drzwiach lodówki. W środę jadłospis a w czwartek DIETA.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.