Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
pod wielką górę!!!

no Kochana zaraz dostanie OPR ode mnie, skoro chodzą Ci po głowie myśli o nie jedzeniu. Wiesz dobrze, ze zeby chudnąć (i zyc!) trzeba jeść. Głodówki nie prowadzą do niczego dobrego. Ja mam też takie okresy, ze moja waga stoi albo rośnie pomimo diety, ale zawsze przychodzi czas, ze spada (tak jak teraz!) Nie zatrzymujesz przypadkiem wody??? Ja oczywiście jem tylko ze ok. 1000 kcal. Z ćwiczeniami jestem ostatnio na bakier, ale dlatego, ze nia mam czau.Ciagle gdzie,ś biewgam, coś załatwiam, cos robię w domu, wiec na rych niue narzekam! Pozdrawiam i będzie dobrze, zobaczysz! A jeśli ta zgryzota nadal Cię trzyma, olej dietę, zdystansuj sie do niej, podjedz w Święta, a po Nowym Roku znów się weźmiemu do roboty ;o)

Każdy organizm wbrew naszym oczekiwaniom ma swoją wagę "optymalną". Poniżej tej wagi trzeba naprawdę się ostro pilnować i ograniczać a nie jeść psychicznie i fizycznie się nie da.

... puchne w oczach,a miało być 50kg do końca roku... w tym roku schudłam jakieś tylko 1,5kg - co ja cały rok robiłam, walczyłam codziennie o mniejszą wagę - paradoks!!!PA!

urodzinki córci, odwiedzinki Mamusi... i waga poszła do góry, a szkoda!PA!

skoczyć do Biedronki :-) Zajdę i zobaczę może faktycznie wagi będą. Co do teściowej kupiłam jej jednak rękawiczki z mięciutkiej skórki. Sama takie bym chciała i jak tym jej nie zadowolę to tak naprawdę chyba niczym. Pozdrawiam :-)

Możemniej ruchu i dlatego. Nie łam się pierw wracaj do zdrowia. Buźka

mój syn urodził się w 1974 roku i też niewiele pamięta....ma na imię Igor co w tamtych czasach było różnie odczytywane..tylko ksiądz się wcale nie dziwił....trzeba wybaczać i pamiętać zawsze..przekazywać dzieciom...bo nic nie jest dane na zawsze...a na temat świąt tak mi się skojarzyło...polskie kobiety potrafiły mimo takich braków,kartek itp....dokonywać cudów kulinarnych z tego co miały pod ręką...a jak to smakowało.......całuski.

że te diety spowolniły nam niestety metabolizm. Według wszelkich tabel faktycznie 2300 kcal powinno trzymać nam wagę. Zauważyłam jednak, że teraz to 1800 kcal u mnie ta maks. Wszystko powyżej wchodzi mi w biodra i waga leci w górę. Pomyśl może co przyspieszy przemianę materii. A jak znajdziesz daj znać :-) Pozdrawiam!

nie ma to jak pochwały męża. dzięki............ ja ma tak samo, ostatnio moja waga skacze wokół 58 nieważne ile zjem, ja jem srednio ok 1500 -1600 k chyba że z czymś zaszaleję ale tak w tyg to tyle, i tez mnie to wkurza bo to nie jest dużo a tu kicha........ ale to chyba dlatego że już długo się odchudzamy i organizm sie przyzwyczaił, buuuuuuuuuuuuu, pa

przytyć kilo z hakiem w parę dni i jesteś tym załamana????Dziewczyno,ja potrafie przytyć kilogram z dnia na dzień!!!!I co ja mam powiedzieć????A zdjęcie to obiecałam gdy waga pokaże 90 kg a nie 92....a więc jeszcze trochę.Pozdrawiam i życzę wypieku pysznych pierniczków!

a może po prostu zbliżaja sie " te dni" ? brak cwiczeń tez robi swoje.ale nie poddawaj się.Za daleko juz zaszłas żeby łamać sie jednym kg. Na pewno przełamiesz ta 62 :) życzę ci powodzenia i pozdrawiam:)