Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
powoli ale spada :-)


Dzisiaj rano na wadze było 62,3 kg. Właściwie wczoraj było tyle samo więc  zmieniam pasek :-)) A co mi tam.Oficjalne ważenie w poniedziałek rano więc mam cichą nadzieję na równe 62.0 kg.
Wczoraj wieczorem miałam iść na gimnastykę ale po całym dniu myciu okien i sprzątaniu u moich rodziców w domu miałam dość. Za to wybrałam się do centrum handlowego, żeby kupić prezenty dzieciakom pod poduszkę. I to już mam z głowy (na szczęście, chociaż jeszcze nawet nie zaczęłam kupować prezentów pod choinkę). Nawet nie wiecie jak po takiej wyprawie do sklepu bolały mnie potem nogi!! Zresztą chyba wiecie jak takie łażenie może człowieka wykończyć!
Wczorajszy dzień można zaliczyć do dietkowych (z wyjatkiem paru słonych paluszków). Dzisiejszy jak najbardziej też ;-) Co prawda jeszcze się nie skończył ale jakoś łatwo mi teraz wytrwać w swoim postanowieniu gdyż w końcu widać efekty! We wtorek idziemy z mężem na bal organizowany przez Samorząd Studencki naszej Uczelni. Mój tato zanocuje u nas żeby popilnować dzieci a my w końcu wyjdziemy gdzieś razem! Ostatnio było to wesele mojej kuzynki w kwietniu. Na balu obowiązują stroje wieczorowe więc "wbiłam" się a właściwie "wślizgnęłam" w sukienkę z poprzedniego sylwestra. Efekt? Jak dla mnie świetnie. Zrobię zdjecie i same zobaczycie.
Uciekam po syna, który jest u kolegi na urodzinkach. pa! 

  • dgamm

    dgamm

    30 listopada 2008, 15:11

    ...na moja strasznie sucha skórę, ale nastepnym razem kupie sobie olej nie-oczyszczony, który zawiera bardzo duzo kwasu tłuszczowego omega3, który jest odpowiedzialny za nie starzenie się komórek...Pa.Miłej niedzieli i tygodnia również!

  • dgamm

    dgamm

    30 listopada 2008, 08:49

    ja przez dłuższy okres czasu jadłam własnie to zmielone i odtłuszczone, jakies kilka miesięcy... ale teraz wyczytałam,że siemie mielone powinno sie jeść , jak sa świeżo zmielone nawet do 15 minut... powinno sie mielić 1 minute, wtedy jest taka mączka a nie tylko rozdrobnione ziarno. Ja już tylko jem świeżo zmielone i może sie zdziwisz, ale ja do owsianki daje prawie cały młynek zmielonego siemienia, to sporo i sporo kalori, ale przy mojej diecie i tak chudnę - dzisiaj na wadze mam 54,10kg... zaczełam stosować też ojej lniany.Pomyslności.PA!

  • dora77

    dora77

    30 listopada 2008, 07:46

    i juz czekam na relacje z tego balu, i troszke zazdroszczę, bo my siedzimy ostatnio w domu, udanej imprezy, pa

  • kwiatuszek170466

    kwiatuszek170466

    29 listopada 2008, 23:01

    A tak bez okazji robiłam rybki.Próbowałam nowy przepis.Czekam na zdjęcie w sukience moze to mnie zmobilizuje do walki z odchydzaniem

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.