Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
.


I - dwie kromki z mozarellą, pomidorem, szczypiorkiem + trochę oscypka

II - 3 nektarynki

III - ryba sola, ryż brązowy, ogórek, papryka

IV - dwie kromki + ryba + warzywka

V - dwie kromki + twaróg rozrobiony z jogurtem, pomidor i koperek

Za dużo chleba niestety. Jestem wykończona weekendem. Żarcie tam w cały świat. Dziś powolutku wdrażam się. 

  • LittleWhite

    LittleWhite

    14 lipca 2014, 21:31

    Jak chleb razowy to nie jest źle :) Ładne masz to menu

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.