Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Środowo 56,4 kg


Tak postanowiłam się zważyć i wyszło 56,4 kg. Chyba powinnam zmienić na pasku. 

Śniadanie - jajecznica z dwóch jajek na oliwie z oliwek z cebulką
II śniadanie - serek wiejski, marchewki i seler naciowy
Obiad - pierś z kurczaka surówką z rzepy i rzodkiewki
Przekąska - jogurt z orzechami włoskimi i siemieniem lnianym
Kolacja - ryż z warzywami


© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.