Obiad: w studenckiej stołówce - pierś z kurczaka panierowana w czymś dobrym i surówka z kapusty kwaszonej i marchewki (niech będzie te 400 kcal)
Przekąska: dwa jajka na twardo z sałatą 186 kcal
Kolacja: kiełbaska drobiowa z kapustą czerwoną 170 kcal
Wychodzi ok. 1200. Jest ok.
* Liczę kalorie bez warzyw, warzywa jem do woli.
eisee
31 stycznia 2013, 08:11Sluszne założenie z tym nieliczeniem warzyw! :)