Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Pierwsza próba z pamiętnikiem


Cześć wszystkim!

Nie jestem przyzwyczajona do prowadzenia dziennika ale chciałabym spróbować :)

Niedawno brałam udział w sesji zdjęciowej organizowanej przez Vitalię, następna sesja zbliża się wielkimi krokami i wiecie co mnie zdziwiło: niewiele osób chce brać udział w takich rzeczach... Dlaczego?

Z mojej perspektywy to wygląda tak: świetnie się bawiłam, dostałam porady dotyczące stylizacji i makijażu - i to na co dzień i na imprezy, mam trochę fajnych zdjęć, coś tam wpadło i cały dzień grupa ludzi mówiła mi, że super wyglądam :D Ogólnie to zachęcam ;)

Faktem jest, że po tej sesji byłam umówiona ze znajomymi na imprezę i jak do nich przyjechałam, to po drugim piwie już spałam na kanapie, bo tak mnie zmęczyło przebieranie i emocje (ja sie wszystkim bardzo emocjonuję) ale było warto!

No ale ok, żeby nie było, że mnie ktoś wynajął do marketingu (chociaż w sumie ta sesja to akcja marketingowa ale nieważne).

W związku z dietą: oddałam krew w piąteczek i w sobotę rano ważyłam pół kilo mniej (55,3), a w niedzielę byłam u rodziców na obiedzie i dziś rano poszło w górę (57), aż się wystraszyłam (ale tylko trochę, bo w sumie to ważę się codziennie i waga mi się właśnie tak waha między 55 a 57).

Oczywiście po oddaniu krwi poszły od razu 2 czekolady, mleko, cukier, podwójny obiad, 2l soku pomarańczowego i ogólnie wszystko, co mi wpadło w ręce. Uh... dramat, nie lubię się tak obżerać, a tyle cukru to już strasznie ciężko przełknąć. Najgorsza jest kawa z mlekiem i cukrem - bleeee (uznaję tylko czarną). Tylko, że nienajlepiej znoszę oddawanie krwi i ten cały cukier w kosmicznych ilościach jakoś utrzymuje mnie na nogach przez dzień, a i tak wchodzenie po schodach jest wyzwaniem. Dodatkowo boję się igieł, więc siedzę tam zawsze z zamkniętymi oczami dopóki Pani nie powie mi, że już po.

Ale wiecie co? I tak lubię oddawać krew. Tak sobie wtedy myślę, że może uratowałam komuś życie, że to robi różnicę, że dzięki temu mojemu małemu poświęceniu świat jest o pół litra lepszym miejscem. Może nawet przez to, że fizycznie jest to dla mnie nieprzyjemne, to sama we własnych oczach rosnę jeszcze bardziej. JESTEM BOHATEREM ;)

Też oddajecie krew? Jak sobie radzicie ze zjazdem po? Czy nie macie takiego zjazdu? Ja zazwyczaj oddaję z kolegami i oni w ogóle nie czują różnicy, ale może u kobiet jest inaczej? Albo to ja jestem mięczak ;)

  • kasiavelzenobia

    kasiavelzenobia

    7 stycznia 2018, 01:03

    Ja odkąd mogę, to krew oddaję ;) Ostatnio miałam przygodę. Pomyliło mi się oddanie krwi z badaniem i przyszłam na czczo. Na miejscu dali mi batona, żebym to trochę nadrobiła. Z natury mam niskie ciśnienie. Poprosiłam o taką gąbeczkę do naciskania, żeby szybciej zleciało... No i zleciało w 3 minuty (zamiast 10) - zaraz po oddaniu zrobiło mi się słabo i zemdlałam :') Musieli do mnie wezwać lekarza i szybko podali mi taki napój na podwyższenie ciśnienia... Cały dzień dochodziłam do siebie. Ale tak czy siak - oddawać warto!

  • Gumisiowaa

    Gumisiowaa

    10 maja 2017, 13:30

    Szkoda,ze nie prowadziłaś pamiętnika, marzę o wadze 55 kg,więc Twoja historia jak najbardziej jest dla mnie hehe

  • fitnessmania

    fitnessmania

    2 kwietnia 2017, 15:09

    Dziewczyny w odchudzaniu najważniejsza jest motywacja, ja np oglądam codziennie zdjęcia przed i po odchudzaniu, to mi daje niezłego powera, wam też to radzę, wpiszcie sobie w google - odchudzanie przed i po by Sasetka

  • fitnessmania

    fitnessmania

    29 marca 2017, 18:29

    A mi się udało zrzucić 6kg, było ciężko, ale udało się, jest coś co może i tobie pomóc, wpisz sobie w google - co na problemy z nadwagą xxally radzi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.