Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Aktywny weekend :)

Dzien Dobry,

Po weekendzie, co do diety wiele sie nie zmienilo. Nadal keto, nadal jestem zadowolona. Weekend troszke poszalalam, ale makro utrzymalam, tylko kalorie moze poszly w gore ;P

W piatek- pierwszy raz od urlopu mialam ochote na drinka wiec wypilam sobie 3 drinki wodki z cola zero. Kalorie wpadly, ale bez wegli wiec nie rozpaczam ;) Cos tm tez podjadlam, ale wszystko tluste i bez wegli.

W sobote, mialam mnostwo energii. Poszlam z kolega z pracy na lyzwy- kocham jezdzic na lyzwach. Kiedys nawet bylam w druzynie hokejowej, tak dla niewtajemniczonych ;P ale nie za dlugo-wygraly lenistwo, wstyd przed "kolegami z druzyny" i moze troche tez brak odpowiedniego sprzetu jak i kasy na niego i wiele innych wymowek ;) Ale milosc do lyzew byla u mnie od malolata i bywaly czasy, ze chodzilam na lodowisko po 2-3 godziny dziennie! Potem nam zamkneli lodowisko i juz lipa ;P Teraz lodowisko jest dosc daleko. Tzn moze nie daleko, ale jak ktos w Londynie mieszka to wie jak to wyglada z dotarciem z punktu A do punktu B  nawet jesli dzieli je 5km :) Generalnie na lodo mam 45 minut samochodem.

A wiec poszlismy na te lyzwy, moje lyzwy (14- letnie hokejowki, zakupione w prezencie od mego taty- megaaa drogie jak na jego portfel. Chyba nigdy ich nie wyrzuce- za duzo wspomnien) lezaly w garazu,a ze sie oakzalo, ze dach przeciekal to ostrza mi zardzewialy. Poszlam wiec naostrzyc. Pan co to ostrzy zlapal sie za glowe jak zobaczyl te rdze ;P Ale ja nie odpuszczam;D Nie mogl mi naostrzyc w tamtej chwili, bo akurat ostrzyli lyzwy calej druzynie hokejowej na szybko. Wiec wypozyczylam sobie lyzwy z wypozyczalni. Na pierwszy wrzut na stope nawet nie byly zle. Ale jak weszlam na lod to sie usmialam. Ja, ktora jezdzi na lyzwach od xxxx lat (i co jak co, ale na lyzwach to ja jezdzic umiem) nie potrafilam ustac na lodzie. I nie to, ze zapomnialam jak sie jezdzi. Te lyzwy byly takie tepe, ze mi sie poprostu rozchodzily nogi. Zeszlam, poprosilam o inne- to samo!!! W koncu zalozylam swoje zardzewiale lyzwy, bo poprostu w tych wypozyczonych sie nie dalo! Mialam im juz narobic tam afery, ale stwierdzilam, ze nie bede sobi psuc humoru. (zawsze narzekam, chce zwrot kasy itd wiec stwierdzilam, ze im odpuszcze tym razem). Rdza na ostrzach nie pozwolila mi sie ruszyc z miejsca haha. Troche poszorowalam ostrzami o lod i troszke sie ta rdza starla. Zrobila nawet pare kolek, ale poprostu jakbym jechala pchajac czolg haha- przynajmniej trening interwalowy zrobiony jak nic  Mimo problemow, ja poprostu kocham jezdzic na lyzwach!!! Zostawilam lyzwy do ostrzenia i juz sie nie mgoe doczekac kolejnego wypadu. Ale bilety prawie £8 wiec raczej bede chodzic 1 moze 2 na miesiac w ramach treningu 

Skoro juz mowa o lodowiskach to tez wybieram sie niedlugo na mecz hokeja z moim lubym, kocham hokeja!!! Jest druzyna w Guildford- tragiczna mimo, ze gra w najwyzszej lidze, ale podobno kupili nowych zawodnikow, wiec zobaczymy 

Po powrocie z lodowiska zabralam sie za odkurzanie samochodu. Zbieralam sie do tego juz chyba z pol roku haha. Wiec do lata spokoj Tata jest dumny haha

Potem opitolilam obiadek i juz reszta dnia z serialami a konkretnie Stranger Things 2 i Grey's Anatomy. Noi wtedy mi sie zachcialo jakos jesc. Jak juz siedzialam w domu to zarlam co sie da, ale faktycznie wszystko tluszczowe, makro sie udalo haha

W niedziele wybralismy sie  z Kristofem do Ham House w Richmond Park- mamy karte National Trust wiec mamy wjazd za darmo w wiele miejsc. Domek taki sobie, ale zrobilismy tez spacer do Twickenham. Pizgalo nieziemsko, a ze ja nie przyzwyczajona jeszcze do pogody, bo ja to tylko z samochodu do budynku (taki len) to mi sie zmarzlo. Ale dzionek przyjemny. Ciagle mam jakies chore jazdy szczescia, chyba keto mi sie zalacza ;P

Po powrocie zrobilam steka- pierwszy raz w zyciu- szalu nie bylo, ale dal rade. Nastepnym razem sprobuje znalezc jakies na prawde dobre miecho. Chociaz jak mowie bylo ok :) Zjadlam steka ze szpinakiem smazonym- kocham i o frytkach nawet nie chcialam myslec bleee ;P Makro utrzymane, kalorie mysle, ze ok- nie trackowalam, bo jakos mi sie nie chcialo przez weekend wpisywac do myfitnesspala. Chlopak zadowolony, bo ciagle robie nam mieso, a boczek chyba zaczne kupowac masowo.

Potem zrobilam na poniedzialek shepperd's pie, ale zamiast ziemniakow byl kalafior i wyglada cudnie. Zrobilam tez brownie,ale z jakiego amerykanskiego przepisu. Dobijaja mnie te amerykanskie przepisy, bo wszystko jest podane w cupsach albo ozach. Nie chce mi sie przeliczac, wiec czasem wale na oko, noi troche mi nie wyszlo ehhh. To znaczy w smaku super, ale konsystencji ciasta to to nie przypomina ;P Noi tak weekend minal milo.

Jeszcze chcialam dodac, ze chyba lapie mnie po malu ketoadaptacja bo mam ciagle jakis dobry humor i duzo energii. 

Waga znowu lekko spadla wiec jest git. Pasek sie znowu zgadza, teraz czas cisnac w dol :)

Milego dzionka