Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzien 27- Insanity fit test- czyli jak skonczylam
jako mop do podlogi

Przezylam dzis chyba smierc kliniczna...a przynajmniej treningowa ;)

Jak pisalam we wczesnijeszych wpisach planuje rozpoczac Insanity z Shaunem T. Trening ten nazywa sie tak nie bez przyczyny i ja dzis tego doswiadczylam, a to dopiero poczatek  Robilam kiedys Insanity na zajeciach fitness. Na koncu kazdy z nas gruby czy chudy,czy poczatkujacy czy pieprzony Arnold Schwarzeneger: kazdy lezal na ziemi zalany potem. No nie ca sie iaczej poprostu NIE DA!!! Trening jest tak skonstruowany, ze im masz lepsza kondycje tym zwieszkasz tempo i na koncu i tak bedziesz zdychac 

Co do calosci treningu zaklada on 2 miesiacy zapie***alania 6 dni w tygodniu. Jak juz mowilam ja niestety 6 nie moge, ale bede robic 3 lub 4 (jestem uzalezniona od tego co dzieje sie na silowni). w miedzy czasie bede robic to co robie zwykle. Po 14 treningach robi sie kolejny fit test. I na zakonczenie kolejny i mozna porownac wyniki. Ja swoje zaraz wstawie i wieszam w kuchni jako swoja nowa biblie  moze wam te numerki duzo nie mowia ale jak ktos probowal to bedzie wiedzial. Podane sa tez wymiary.

Fit test mimo, ze jak sama nazwa wskazuje to tylko fit test miota Toba o podloge jak szatan ;P czujesz sie jak zwykla szmata i sciera  serce wychodzi przez gardlo, a moja podloga chyba bedzie do wymiany po skakaniu  Ale samopoczucie po....skowronki

Polecam wyprobowac, na prawde warto!! Nawet dla samego Shauna T  Bede tu komentowac swoje kolejne wyniki i trzymajcie kciuki. Jak to mawia moj kochany wujek od wysilku sie jeszcze nikt nie zesral