Dzisiaj też poszło w miarę ok. Ale znowu mniej niż 1400 kalorii.
Bilans
Śniadanie: trzy kromki chleba z ziarnami,wędlina,sałata, ogórek
Obiad: ziemniaki i fasolka po bretońsku
Przekąska: suszona żurawina
Kolacja: jajecznica z dwóch jajek, kromka chleba, ogórek
Razem 1148 kalorii
Do szkoły muszę zacząć coś brać na przegryzkę, bo rzadko coś biorę. Rano nie ma czasu na myślenie i robienie czegoś ale banana mogę wziąć. Nic przyrządzać nie trzeba
Miałam próbne matury w tym tygodniu dzisiaj była matematyka. Mam nadzieje, że bardzo tragicznie nie poszła. A jutro angielski więc spoko
Miłego wieczoru !
angelisia69
26 listopada 2015, 04:25banana i porzadna garsc orzechow(dobre na mozg;-) ) i kcal odrazu wiecej bedzie