Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień drugi !


Dzisiaj też poszło w miarę ok. Ale znowu mniej niż 1400 kalorii. 

Bilans

Śniadanie: trzy kromki chleba z ziarnami,wędlina,sałata, ogórek

Obiad: ziemniaki i fasolka po bretońsku

Przekąska: suszona żurawina

Kolacja: jajecznica z dwóch jajek, kromka chleba, ogórek

Razem 1148 kalorii

Do szkoły muszę zacząć coś brać na przegryzkę, bo rzadko coś biorę. Rano nie ma czasu na myślenie i robienie czegoś ale banana mogę wziąć. Nic przyrządzać nie trzeba :D

Miałam próbne matury w tym tygodniu dzisiaj była matematyka. Mam nadzieje, że bardzo tragicznie nie poszła. A jutro angielski więc spoko ;)

Miłego wieczoru !

  • angelisia69

    angelisia69

    26 listopada 2015, 04:25

    banana i porzadna garsc orzechow(dobre na mozg;-) ) i kcal odrazu wiecej bedzie

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.