dzisiaj na spontana pojechaliśmy do Sandomierza trochę pozwiedzać.
tam kręcą serial Ojciec Mateusz :D ale niestety nie było ich tam dzisiaj :(
ale za to były jakieś pokazy - retrospekcja czy coś bitwy pod Grunwaldem.
tam kręcą serial Ojciec Mateusz :D ale niestety nie było ich tam dzisiaj :(
ale za to były jakieś pokazy - retrospekcja czy coś bitwy pod Grunwaldem.
ogólnie to mnie teraz głowa boli. nie chce mi się ćwiczyć. jutro ważenie. po tygodniu. hmm.ciekawe...
śniadanie: płatki owsiane z bananem i jogurtem
2 śniadanie: kawałek sernika na zimno z galaretką i jagodami
obiad: hmm. 1 lód włoski i gofr z owocami
kolacja: kawałek mięsa z grilla + arbuz
miałam nic nie jeść już a zjadłam znowu duuży kawałek tego sernika na zimno -,- trudno :D przecież nie zabije sie :D
![]()
musiałam zakryć swoją niewyjściową mordke :D
![]()
lofciam was ♥
śniadanie: płatki owsiane z bananem i jogurtem
2 śniadanie: kawałek sernika na zimno z galaretką i jagodami
obiad: hmm. 1 lód włoski i gofr z owocami
kolacja: kawałek mięsa z grilla + arbuz
musiałam zakryć swoją niewyjściową mordke :D
Pomóżcie mi: jakie ćwiczenia na ten głupi tłuszcz na brzuchu.
lofciam was ♥
dwutlenekwegla
7 lipca 2013, 20:49Polecam Fitappy na brzuch i Mel B. Znajdziesz na youtube, ale jak chcesz spalić trochę tłuszczyku to cardio ;)