Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Nadwyżka mięśni i nadmiar tłuszczu xD / Treningi
personalne

Witajcie!

 Cały wpis poszedł się topić także krótko i na temat po raz drugi ;/ 

Ostatnie dni są wyczerpujące i pracowite, budzik dzwoni o 6:00, a w domku ląduje około 22:00. Chodzę regularnie 2,3 razy w tyg. na trampolinki i ostro łączę trening cardio+siłowe. W weekend miałam okazję na spotkanie z tanitą oraz p. dietetyk i powiem Wam, iż nie wiem czy śmiać się czy płakać, bo lekka paranoja. Otóż mam powyżej normy zawartość mięśni, natomiast tłuszcz jest w górnej granicy normy i dietetyczka zaleciła mi, abym zrzucila 5kg tłuszczu głównie dietą, dzięki czemu zyskam więcej nawodnienia organizmu. Nie wiem za bardzo z czego mi to ubędzie, bo w sumie głównym teraz i jednym problemem jest brzuszek i nad nim muszę się skupić. Ale od października zaczynam treningi personalne w ramach prezentu, więc przekażę wszelkie sugestie trenerce i mam nadzieję, że zdziałamy cuda hi hi hi Za tydzień wracam do studenckiego życia, mimo, iż plan jest przerażający, bo od pon do piat od 8:00-20:00 z małym okienkiem na lunch ;/ to i tak się cieszę na te wszystkie seminaria, wykłady oraz lunboxy i nieustanne gotowanie. Trochę przeraża mnie jak to w tyg. będzie z fitnessem, ale liczę, że jakoś wszystko się dobrze zgra. Chociaż nie pogardziłabym gdyby tak doba miała z 30h :D