Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Zaświeciło słoneczko/ Soczwica warta
spróbowania....


Witajcie moje drogie!

Wpis skasowany brrrrrrrrrrr no to jeszcze raz

Wreszcie w pełni zaświeciło słoneczko w moim życiu. Dzielnie udaje mi się pokonywać trudy i iść do przodu. Cieszę się bardzo, że podjęłam dobrą decyzję z kursem i edukuję się nawet w weekendy hi hi hi. Poza tym strasznie się ciesze, że wyjaśniła się sprawa z  przyjacielem. Okazało się, że moje wiadomości się gdzieś zapodziały, ale w końcu robiąc porządki wszystko wyszło na światło dzienne i odezwał się. Za niedługo wreszcie nadrobimy zaległości *-* Cieszę się niezmiernie, bo wiem, że doładuje mi akumulatorów ;D Poza tym od kilku dni staram się nie jeść słodyczy, nie wliczając dzisiejszej francuskiej drożdżówki, ale był też zdrowe rzeczy w jedzeniu na wagę zapolowałam na tortillę ze szpinakiem, a oprócz tego skusiłam się na pierogi z soczewicą i dodatkiem papryki. Pychotka. Powiem Wam, że nigdy nie mogłam się skusić na soczewicę, a teraz jestem przekonana i żałuję, że tak późno mi posmakowało. Ale lepiej późno, niż wcale. 

http://www.trening-indywidualny.pl/files/other/smieszne.jpg

Jutro wybieram się na pierwszy w swojej historii wymarzony maraton zumby. Będzie się działo. Niedawno wieczorem jeszcze byłam na rodzinnym przyjęciu był tatar, golonki, kapustka, puree grochowe, sałatka z kurczakiem,ananasem i kukurydzą, udka z kurczaka , roladki szpiankowo-lososiowe, coś tam skubnęłam w ramach kolacji. Mam dużą motywację żeby do końca miesiąca, a nawet do maja szczególnie dbać o siebie i zmieniać się coraz lepiej. Miałam już świetny brzuszek, ale po powrocie z pracy niestety po tym przeszło miesiącu, a nawet dwóch troszkę się zmienił na gorsze, obrósł w tłuszczyk lekki. Stwierdzam, że znam już dobrze mój organizm i pomoże mi tylko i wyłącznie Mel B. A teraz uciekam do nauki i powinnam do ćwiczeń, ale chyba nie mam siły ;[

  • kasiulkax

    kasiulkax

    8 października 2014, 10:33

    To może i ja za niedługo skosztuję soczewicy? jakoś też nie mogłam się do niej przekonać

  • paczektoffi

    paczektoffi

    7 października 2014, 09:58

    Zakazany owoc smakuje najlepiej, czyli słodycze. Całkowita rezygnacja z nich była dla mnie zbyt ciężka. Ja wprowadziłam słodki podwieczorek, jem batonika na pół z mężem popijając przy tym kawkę i słuchając muzyki relaksacyjnej.

  • studentka_UM_Lublin

    studentka_UM_Lublin

    5 października 2014, 19:21

    tak, tak, Mel B to super babka :) ma tyle energii pozytywnej w sobie, że uwielbiam z nią ćwiczyć :) powodzenia :) ps. mam prośbę. jeśli będziesz miała chwilkę i będziesz mogła wypełnić prowadzoną przeze mnie ankietę na temat nawyków żywieniowych to będę wdzięczna. dzięki z góry. tutaj masz link: https://docs.google.com/forms/d/1R8tyVMBmJwI7uaHp3uh9kjP158DKPLkHUg6rM076gdI/viewform

  • blekitnykocyk

    blekitnykocyk

    5 października 2014, 17:38

    Uwielbiam pierogi z soczewicą! <3 Jak dla mnie mel b również jest najlepsza. ;p

  • paula15011

    paula15011

    5 października 2014, 15:01

    Skoro mówisz że ta soczewica taka pyszna to musze w końcu kupić i spróbować coś z nią wykombinować :D

  • Ankrzys

    Ankrzys

    5 października 2014, 07:46

    Widze że cała Twoja rodzinka lubi w kuchni eksperymentować w kuchni- tyle smakowitości na imprezie. A co do soczewicy to faktycznie jest dobra. Jest ich kilka rodzajów, i minimalnie różnią sie smakiem.

    • dola123

      dola123

      5 października 2014, 11:09

      oj tak mam w rodzinie kilku "mistrzów kulinarnych" ;)) lubiących eksperymentować i czarować

  • kronopio156

    kronopio156

    4 października 2014, 22:05

    Soczewica jest pyszna:-) Choć często udaje mi się ją rozgotować;-)

    • dola123

      dola123

      4 października 2014, 22:07

      masz jakieś godne polecenia inne wariancje z soczewicą w roli głównej xD ? słyszałam o pasztecie

    • kronopio156

      kronopio156

      4 października 2014, 22:15

      Pasztet, zupa na pikantnie koniecznie!, klopsiki, humus, sałatki rózne:-)

    • dola123

      dola123

      4 października 2014, 22:25

      to zgłaszam się po przepisy :D

    • kronopio156

      kronopio156

      4 października 2014, 22:27

      Zwykle biorę coś z netu:-) No chyba, że podrzucę Ci sprawdzony i bardzo lubiany na sałatkę;-) Tylko muszę ją wygrzebać bo miałam przemeblowanie w komputerze;-)

  • kronopio156

    kronopio156

    4 października 2014, 22:04

    Komentarz został usunięty

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.