Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
NO ME GUSTA!!!! ;(





No niestety ferie dobiegają końca, ostatnie 2 dni a ja jeszcze nic, kompletnie nic nie ruszyłam, jest źle. Waga na obecną chwilę 65,9 ;D bardzo się cieszę z tej 5 xD Od kilku dni nie jadam w ogóle chleba, a zamiast tego pełnoziarniste wypieki. Słyszałam, że trzeba jeść dużo pełnoziarnistych produktów. Tak więc rano herbatka/kawka 1 zdrowy piegusek i 1 muffinka z bananem lub jabłkiem i cynamonem, a na kolację eksperyment, który wyszedł muffinki pełnoziarniste, zdrowe z tuńczykiem. Można je przekroić i dodać pomidora lub ogórka ;* Tak tez dzięki temu bardzo dobrze się czuję i w ogóle nie odczuwam chęci na jakieś inne słodycze ;] Rodzinka tez się w miarę uzależniła... cieszę się cieszę ; ) Oj jak pomyśle o murach mej szkoły to mam ciarki i mdłości, no ale niestety trzeba się pomęczyć. Od tego półrocza muszę ograniczyć komputer ;/ i osiągnąć lepsze wyniki w nauce oraz uczyć się bardziej na bieżąco wtedy lepiej jest się przygotować do jakiegoś testu czy coś albo na nie zapowiedzianą kartkę ;p Co ma byc to będzie jutro jeszcze wyjazd do babci, więc dziś musze ogarnąć dupę i szkolnictwo ;( Zmykam papatki ;**



MOTYWACJI KLIKA



6 ćwiczeń, które wysmuklą twoją talię

aktywność spacer 5km, hula-hop 15min ;))

  • mamaDamianka

    mamaDamianka

    28 stycznia 2013, 12:39

    No idziemy bardzo podobnie,tylko Ty jesteś duzo wyższa i pewnei sporo jedrniejsza he he:)

  • NightOwl

    NightOwl

    27 stycznia 2013, 14:05

    Niestety szkoła... Ja też nie lubię swojej. Damy radę :*

  • PannaGomez

    PannaGomez

    26 stycznia 2013, 21:25

    Ja 2 tyg czekam na ferie ; )

  • majkelka31

    majkelka31

    26 stycznia 2013, 20:49

    Nie jesteś sama. Ja też muszę, oglądać te zakazane mordki od poniedziałku. Trzeba przeboleć! Pierwszy demot, szczera prawda...

  • siczma

    siczma

    26 stycznia 2013, 20:16

    tak wiem, artystką nigdy nie zostanę.;p ale ciężko sie maluje na tej masie.;

  • siczma

    siczma

    26 stycznia 2013, 19:57

    graffiti "sto lat Kuba" coś co miało być deskorolką, hahaha i domki, bloki itp po bokach ;p

  • siczma

    siczma

    26 stycznia 2013, 19:51

    haha, to nie karty, tylko domki, ale na tym zdjęciu nie fajnei wyglądają, faktycznie. w realu o wiele lepiej :)

  • siczma

    siczma

    26 stycznia 2013, 19:50

    moje ferie dopiero za 2 tygodnie ;p dziękuję :))

  • ewela22.ewelina

    ewela22.ewelina

    26 stycznia 2013, 16:20

    swietnie!!! motywacja mega!!! kochana nie dlugo wakacje:D

  • buymeabear

    buymeabear

    26 stycznia 2013, 13:31

    oooooo a mi się dopiero ferie zaczynają :D Ale tobie szczerze współczuje :( Fajne motywacje, trzymaj sie ♥

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.