Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Ile jeść kcal ?

Hmmmm zastanawiam się ile mam dziennie na początek jeść kcal oraz ile już dziś zjadłam ;)

Śniadanie - łyżka mleka płatków ryżowo-pszennych z truskawkami i czekoladą ;>

II śniadanie- drożdżówka ale była mała ; ]


obiad- mała miseczka żurku z jajkiem oraz naleśnik suchy


podwieczorek miseczka płatków z mlekiem

kolacja- 1 kanapka

Ile to będzie kcal ? :<