Witam was pragnę schudnąć 7 kg musi mi się udać przez moje lenistwo zaniedbalam się mam 21 lat wiem już są wakacje mówiłam że do wakacji schudne i porażka bo przytyłam ale teraz już biorę swoją tłustą dupe i do roboty hehe
Jadłospis
Ryż biały z pieczonym udem ale bez skóry
Kawa z mlekiem 1,5 i slodzik
Cappuccino
Zaczęłam już drugi dzień mel bo trening całego ciala
Czy któraś z was Cwiczyla z nią??