Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Chora...na chorobowym


dzis pojechałąm do pracy,ale mnie wygnali żebym szła do lekarza i b wyłm,dostałąm chorobowe na te 2 dni.a z dieta tak sobie,dzis jesztem w domu to pewnie bede jadał kolacje  z moimi rodzicami bo beda mi stekeac,a tak to nie jem bo jak wracam po 18 to juz jest mój ostatni posiłek

dzis zjedzone

sniadanie-kromka wieloziarnistego z szynka i stem topionym

II s:aktivia

obiad-pewnie gularz z cukini i kiełbaski,bo wiem ze ma byc

i na kolacje....nie wiem,moze jakaas kanapka lbo nie wiem co...

jeździłam juz na rowerku dzisiaj 30 minut,poźniej porobie brzuszkó troche

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.