Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzisiejsze menu


s:szkanka mleka i 4 lyzki platkow musli

2s:jablko godz.11

3 s: godz.15,   2 kanapki wieloziarnistego z serem i szynka

obiadokolacja: skrzydelko faszerowane mielonym, rolada z kurczaka plasterek,3 ogrki konserwowe

i jak???duzo kal?

ruchu 0

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.