Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
brak moywacji----i silnej woli


dzis zjedzone na sniadanie kromka chleba wieloziarnistego z szynka i seerem

2 s:2 krom ki z szynka i serem topionym

obiadokolacja 10 klusek slaskich z 3 łyzeczkami cukru,opakowanie biszkopów delicji,6 cukierków w czekoladzi i 500 ml.likeiru orzechowego....finezja,ile kalorii zezarlam?

  • samotna.posrod.tlumow

    samotna.posrod.tlumow

    9 kwietnia 2010, 21:56

    oj chyba sporo , polecam strone ilewazy.pl tam sobie dokladnie policzysz ile kcal zjadlas :)

  • luckaaa

    luckaaa

    9 kwietnia 2010, 21:48

    ooooj , nie wiem. ale jestes taka sliczna i szczuplutka, ze to chyba wszystko jedno. Super cialko masz :-)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.