Kup dietę
Zaloguj się

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Zaczynam kolejną (tym razem mam nadzieję udaną) przygodę z odchudzaniem. Mam bardzo ograniczone pole ruchu ze względu na chorobę, ale postanowiłam zrobić co w mojej mocy. Teraz będę mieć wizyty z trenerem, dwa razy w tygodniu i celem jest wzmocnienie mięśni brzucha. Jestem też po wizytach u dietetyka i zaczynam z ułożonym jadłospisem, co wbrew pozorom nie jest takie łatwe... Mam ogromne problemy z systematycznością :(. Mam nadzieję, że do kwietnia osiągnę swój cel -20kg.

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 184
Komentarzy: 1
Założony: 25 listopada 2014
Ostatni wpis: 25 listopada 2014

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
do_nk1

kobieta, 41 lat, opole

150 cm, 71.00 kg więcej o mnie

Wpisy w pamiętniku

25 listopada 2014 , Komentarze (1)

Dziś mój drugi dzień diety. Wczoraj nawaliłam ze względu na nie pilnowanie godzin i za mało wypitej wody (przyzwyczajam się do niej coraz bardziej!!!). Dzisiaj opuściłam pierwszy posiłek, a za chwilę zaczynam ćwiczenia. Mam nadzieję, że do końca dnia już nic nie zepsuję!

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.