Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
do_nk1

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 41 lat
Miejscowość opole
Wzrost 150 cm
Masa ciała 71.00 kg
Cel 50.00 kg
BMI 31.56
Stan cywilny
Wykształcenie Średnie
Aktywność zawodowa Uczeń/student
Dzieci Nie

Opis użytkownika

Zaczynam kolejną (tym razem mam nadzieję udaną) przygodę z odchudzaniem. Mam bardzo ograniczone pole ruchu ze względu na chorobę, ale postanowiłam zrobić co w mojej mocy. Teraz będę mieć wizyty z trenerem, dwa razy w tygodniu i celem jest wzmocnienie mięśni brzucha. Jestem też po wizytach u dietetyka i zaczynam z ułożonym jadłospisem, co wbrew pozorom nie jest takie łatwe... Mam ogromne problemy z systematycznością :(. Mam nadzieję, że do kwietnia osiągnę swój cel -20kg.

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Każde odchudzanie kończyło się maksymalnie po tygodniu, przez zupełny brak motywacji i problemy z systematycznością.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.