Menu:
ś: 2 bułki razowe z serem i szynką + kawa
IIś: banan
o: 2 miski zupy
p: jogurt
k: ryba na parze + warzywa na parze
Ruch:
1 h spaceru z dzieciakami
W sobotę idę na imprezę urodzinową ........WIEM ŻE ZGRZESZĘ. W niedzielę jednak postaram się aby było wzorowo, już to sobie obiecuje.... bo w poniedziałek ważenie. Ciekawa jestem czy po tygodniu pilnowania się, waga będzie łaskawa.
