Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
42d/20kg

5 grudnia 2011

Waga stoi w miejscu już 3 tygodnie. mimo wszystko pomiary pokazały spodek o 1 cm w tali i 1 cm w biodrach... W tym tygodniu nie dam się pokusom !

POSIŁKI

ś: bułka z masłem i szynką + serek wiejski

IIś: sok Kubuś

o: 1 miseczka zupy + pierś z kurczaka gotowana

p: nic

k: jabłko

RUCH

2 h spaceru + " vibra" wykupiłam karnet za karniaki ze skarbonki

SAMOPOCZUCIE

szkoda, że tak szybko robi się już ciemno i zimno.... brakuje mi "dnia"...oby do świąt...

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:42d/20kg