Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
18d/20kg


POSIŁKI

ś:bułka z masłem i szynką+2 naleśniki (dziwny zestaw ;))

IIś. serek wiejski

o: miska zupy+polędwica pieczona

p:nic

k:sałatka (sałata+2 pomidory+mozzarella+oliwa)

RUCH

2h specer

SAMOPOCZUCIE

Dobre. 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.