Brakuje mi ćwiczeń, aż dziwne....
POSIŁKI
ś: 2 bułki z masłem i jajkiem+pomidor
IIś: jabłko
o: 1 miska zupy+ pierś z kurczaka
p:nic
k: sałatka(sałata + pomidor+mozzarella+oliwa)
RUCH
2h spaceru
SAMOPOCZUCIE
Dziś ok...tracę na wadze i czuję się przez to wyśmienicie.
