Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
13d/20kg

Posiłki:

ś: 2 małe bułki z pomidorem i szynką+serek wiejski

IIś:banan

o: miseczka zupy+ gotowana pierś z kurczaka

p: parówka drobiowa

k: sałatka owocowa (jabłko, banan, ananas)

Ruch:

0 ćwiczeń....... dziś przemówił "leń"

Samopoczucie:

Dziś złapał mnie "leń". W weekendy nic mi się nie chce robić, tak jakbym odpoczywała po całym tygodniu ciężkiej pracy.... Jutro niedziela i obiad u rodziców... obym nie przesadziła z jedzieniem!!