To jest niewiarygodne ;) po 3 dniach spełniania dwoich wszystkich zachcianek jedzeniowym schudlam 1 kg!❤❤❤
Waga pokazuje równiutkie 55 kg🚨⚠🚀 Zrezygnowana weszlam na wagę po czym ujrzalam ten wynik ;) Pewnie to wynik podwyzki kcal organizm doszedł do wniosku, ze nie musi oszczędzać i proszę ;) Dało mi to do myślenia, a propo's swojego menu.Chyba powinnam podniesc dzienny limit ,chociaz szczerze Wam się przyznam ,ze go nie liczęxd
Wczoraj na kolację zrobilsm te proste placuszki owsiane z bananem ,expresowe wykonanie i super w smaku ;) Do tego są syte i zdrowe. Moj stwierdził, ze mało slodkie, ale on jest przyzwyczajony do cukru xd
Buziaki 💗
ewelka2013
5 listopada 2019, 10:58pięky wynik:) w jakim czasei schudłaś te 9kg? bo ja nie chce drstycznie obniżać kalorii....
Diveee
5 listopada 2019, 11:18W ok.rok.Dosc długo, ale mam nadzieję, że dzięki utrzymam wynik.Tak naprawdę to wyeliminowalam calkowicie słodycze, chleb i mąkę: ) jem barfzo duzo tłuszczy, nabialu i warzyw. Kcal nigdy nie liczylam bo nie mam do tego głowy ;)
ewelka2013
5 listopada 2019, 11:58ja też właśnie chce powoli a na stałe:)