Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
sobota.
4 stycznia 2014
Hej . Dzisiaj dieta wykonana w 90 % podjadłam troszkę orzechów włoskich i wypiłam pół literatki coli. Trening również wykonany w 90 % Fitness Blender dał popalić więc wyszło ok 60 min intensywnego treningu :D. Powiem wam szczerze ,że w diecie brakuje mi ciemnego pieczywka bo przez cały dzień jem może jedną małą bułeczkę . jakie warzywa polecacie do diety ? Bo u mnie póki co to pomidor , ogórek kiszony i kapusta kiszona . Ale walczymy dalej ,żeby mieć piękne ciała na wakacje :D . Czy was też czasami bliscy nie motywują tylko krytykują? To jest najbardziej przykre , ale cóż walczymy dalej . Pozdrawiam
Dika94
5 stycznia 2014, 00:38Dziękuje bardzo za podpowiedzi . A co myślicie na temat owoców w czasie diety ?Niektórzy mówią ,że wolno inni ,że ograniczać a jakie jest wasz zdanie? Lady_Rosallie tak to niestety jest . Ale nie ma co się przejmować . W końcu to my będziemy pięknie wyglądać w wakacje a innych będzie zżerała zazdrość :D
Lady_Rosallie
4 stycznia 2014, 22:02mam ten sam problem, właśnie z krytyką. Są teksty typu "wydziwiasz" itp. ale się nie poddaje, chociaż mi przykro.. Jesteśmy razem :* walczymy! :D
Macrocosme
4 stycznia 2014, 21:59Moim ukochanym warzywem jest brokuł :)
blondyneczkaaaaa10
4 stycznia 2014, 21:56warzywka to każde jakie tylko dostaniesz i lubisz ja uwielbima marchew, brokuła , kapuste czerwona