Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Wstępem... + moja piramida zdrowia


Chciałabym powitać wszystkich serdecznie na mojej osobistej stronie, gdzie codziennie zamieszczane będą dietetyczne dania wykonywane przeze mnie, dzienna porcja motywacji oraz inspiracji. 

Zamierzam również dzielić się z Wami przemyśleniami na temat mitów i faktów żywieniowymi oraz informacjami, które są dla mnie dość istotne w moimi dietetycznym świecie.

Nie wykluczam, iż na stronie pojawiać będą się wskazówki odnośnie ćwiczeń.

Mile widziane dyskusje. 

Stronę traktuję jako osobistego bloga.

Pozdrawiam i zapraszam do śledzenia. :)

  • angelisia69

    angelisia69

    18 lipca 2014, 04:51

    Kazdy ma inna piramide,juz chyba z 10 widzialam.Czerwone mieso?Najlepsze zrodlo zelaza i bialka z mies

  • VikiMorgan

    VikiMorgan

    17 lipca 2014, 23:18

    ani nie wolno codziennie uprawiać sportu ani nie wskazane jest ważenie co dziennie<p> do picia nie należy się zmuszać raz 5 raz 10 w razie pragnienia <p> trzeba pamiętać że większość owoców to głównie cukier w najprostszej postaci <pełnoziarniste tak, ciemne nie <p> oleje nie wszystkie są tak samo zdrowe a orzechy i pestki to inaczej oleje roślinne, <p> białka roślinne to warzywa strączkowe <p>pytanie czemu czerwone mięso np wołowina jest łączona z fast foodami jeżeli to jedno z najzdrowszych mięs?

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.