Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Wieczorny trening


150 brzuszków

Klatka 100 pompek, wyciskanie 80 razy, rozpiętki 140 razy

wszystko seriami oczywiście

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.