Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Co na dzisiejszy obiad? Szef kuchni poleca.

A na obiad dzisiaj warzywa z piersią z kurczaka. Z piersi z kurczaka nie przytyjemy(oj nie) a z warzyw tym bardziej.
Przepis prosty, pierś w kostkę pokroić doprawić według własnego uznania ja to robię curry. I wrzucamy na patelnię, niechaj się dusi! A warzywa na parze lub na patelni, jak kto lubi. Warzyw natomiast nie doprawiałem.

Tak więc kochani, na tego typu jedzeniu nie utyjemy, bo fizycznie się nie da. Dlatego postuluję za każdym razem aby jeść zdrowo, dietetycznie i z głową. Wówczas nie będziemy musieli całej winy zwalać na efekt jojo.
Pozdrawiam.