Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
9


Śniadanie - 2 kromki chleba ciemnego z wedlinka pomidor

2 Śniadanie - jogurt jabłko i marchewka 

Obiad - rybka z fasolką mizeria 

kolacja  - szprotki z kromka chlebka

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.