Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
2


sniadanie:- 2 kromki chleba ciemnego z wedlina, poł serka wiejskiego

2 sniadanie - jogurt naturalny

obiad - fasola zielona i pieczarki gotowane z piersia 

kolacja - kromka chleba z serkiem wiejskim , marchewka

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.