Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
cwiczenia


rozgrzewka-15 minut

stepper- 25 minut

cwiczenia na brzuch i nogi - 20 minut (uff)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.