Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Środa ale dopiero teraz

Uważaj na kamery. Kiedyś pracowałam w biurze nad sklepem i ochrona mi pokazywała jak pracownicy ukrywali się w chłodni z jedzeniem ze sklepu- myśleli, że tam kamer nie ma. Zabawne było w jakim tempie konsumowali :)

Witaj życzę powodzenia w odchudzaniu. Mam pytanie do Ciebie bo pracujesz Niemczech ja idę na emeryturę w tym roku bardzo kiepskie świadczenie czy myślisz że mogę się nauczyć niemieckiego i podjec pracę jako opiekunka dla osób starszych. Jestem pracowita ale boję się trochę obcych ludzi nie wiem co robic

Hej, odstępy między posiłkami w odpowiednim czasie są bardzo ważne. Staraj się pilnować! Jutro będzie u mnie tydzień, jak zaczęłam, a już mam fajny spadek. Dieta bardzo fajna, powodzenia, bo warto.

Ponad osiemtysiecy krokow to niezly wynik ..co do twojej pracy faktycznie w maku 5 posilkow raczej nie do zrobienia wiec te koktajle to dibra opcja ale napewno dasz rade..ja niestety ich nie cierpie ale co zrobic takie zycie..