WAŻNA INFORMACJA

15 grudnia 2025 r. zostaną wyłączone pamiętniki na Vitalii. Jeżeli chcesz zachować swoje dane, napisz do nas na adres pomoc@vitalia.pl. Szczegóły wysłaliśmy na adres e-mail przypisany do Twojego konta.

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Ruszyło w dol.


Tak tak tak wkoncu ruszylo w dol. Waga pokazala 83.8. Jestem mega zadowolona. Dostalam spozniona @ juz balam sie ze to ciaza ale naszczescie jeszcze nie. W sumie nie bylo takich sytuacji zebym mogla tak myslec ale wiadomo. Podświadomość robi swoje. Zaraz ruszam na silownie. Mam nadzieje ze uda mi sie spalic okoko 400 kcal. Co do jedzenia to nie jest zle chodZ grzeszki sie zdarzaja. Jak np 4 kawalki wafla przekladanego nawet nie wien czym. Babcia mojego Cz. Robi je takie przepyszne. Normalnie grzesze myslami o nich. Ale po za tym to jest okej. Jak nigdy. Pierwszy raz zwracam tak bardzo uwage na jedzenie. 

  • Antonika

    Antonika

    9 kwietnia 2016, 10:57

    Oby ten stan się przedłużał :)

  • spelnioneMarzenie

    spelnioneMarzenie

    7 kwietnia 2016, 14:14

    brawo :)

© Bebio 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.