Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Krok w przód...krok w tył...


Tak mogę podsumować moje zmagania...Ćwiczenia idą dobrze..z jedzeniem cóż...jak uświadomić sobie, że 70% sukcesu to dieta, 30% ćwiczenia??? Jakie są Wasze patenty?

Dziś 30 minut z Tracy. Uwielbiam te jej ćwiczonka...:-)))) niby nic, a pośladki pieką, ramiona opadają i czuję mięśnie o których istnieniu nie wiedziałam :-)

  • julcia2008

    julcia2008

    3 maja 2017, 22:47

    Musze sprobowac.Nie znam jej,a przydalby mi sie bol miesni,bo moje przyzwyczaily sie do treningow z Ewka i nie bola juz

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.