Mam plan jak na start zgubić 5 kilo a ogółem to 9...chciała bym zacząć od czegoś i myślę, że codzienne ćwiczenia rano jakiś aerobik a wieczorem może bieganie lub po prostu rower... Ograniczę słodycze, sól i tego typu rzeczy do minimum...Trzymajcie kciuki.
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
